＜まとめ＞
【サブ3.5達成の勝因】
●風が弱かった。
●練習で40km走をしておいた。その練習自体は撃沈だったが、体がこの距離を走れるだけの力をつけようと成長してくれた。
●今までは安いエナジージェルを使っていたが、今回はまあまあ値が張るものを使った。特に、TOPSPEEDが効いた
●絶対に目標を達成する、という気持ちが強かった
【反省点】
●前半、少しオーバーペースだった。
●TOPSPEEDを事前に試し飲みしておくべきだった。
【今後について】
●2023年の4〜9月は、フルには出ません。
その代わり、ハーフ以下の距離で結果を出すべく、スピード強化練習に取り組みます
●別府大分毎日マラソン2024に応募します！
●東京マラソン2024にも応募します！
【最後に】
ぽーる史上、最高の走りができました
初のサブ3.5達成！！
当然、自己ベスト更新！
陵南に勝ち、全国大会出場を決めた湘北の気分です
叫ばせてください！
板橋Cityマラソンが好きだーーー！！！
ありがとう、板橋Cityマラソン2023！
これでレースレポを終わります♪
お読みいただき、ありがとうございました☆