10マイルのペース表(230327)

4/16は、かすみがうらマラソン（10マイル＝16km)！

そのためのペース表を作りました

がんばります☆

・・・内容薄い？

てことで、

中村倫也さん、水卜麻美さん、結婚おめでとう☆