明日(3/19)は、いよいよ板橋Cityマラソン(フル)です！
目標、ペース設定です
【ポイント】
スタートは9:00
天気予報は以下！
風も弱く、気温もほどよし
しいて言えば、少し曇ってもいいかも。
でも、とっても好条件
これを受けて、ウェア(シャツ)は以下のように変更します☆
黒は日光の熱を吸収しやすいのでやめておきます。白シャツにします
【目標】
目指す港はひとつ、
サブ3.5です！！
【ペース】
4:55/kmを予定。
3時間30分のペーサーもいますが、
ペーサーは第2ウエーブ、私は第1ウエーブ。
ペーサーにつくと3時間半切れないので、つきません。
追いつかれないようにしないと
最後5kmはペースを上げたい！
今年度の最終決戦
