板橋City対策の第2弾は、ぽーるの不安要素についてです。
不安要素は1点だけ、スタミナです
先日、以下の通り40km走しました！
最後、ペースを上げていきたいところでしたが、撃沈
つまり、スタミナに不安が残ります。
ですが、冷静に分析すると、そんな事はないとも思っています。それを自他ともに知らしめるために、記事として書かせていただきます
不安要素ではない理由を挙げていきます
①ドリンク・エナジージェル等が入ったトレイルリュックで走った
この40km走は公園で実施しました。他の公園ですが、置き引きありとの情報が多数流れていますので、荷物を置いて走れません。かつ、私は状況に応じて休憩のタイミング・場所を変えるので、荷物は持って走った方が好都合なのです。
ということで、やや重い荷物を背負って走ってますので、大会より負担が大きいのです。
②大会11日前なので、成長が見込める
3日前とかであれば、回復・成長が追いつかないのでリスクの方が大きいです。7日よりも前であれば、回復・成長して大会時にはよりスタミナがついている状態で走れると思っています。
③ペースランナーがいる
板橋Cityでは、今回初めてペースランナー(ペーサー)を付けてくれます
1/29の東京チャレンジマラソンの時ですが、私はこの時もスタミナに自信を持てていませんでした。3時間45分のペーサーについていくと、スタミナ切れを起こすことなく完走余裕をもって目標達成できました
今回もペーサーの力を借りれば、目標を達成できると信じています
目指す港はひとつ、サブ3.5です！！
ペーサーさん、よろしくお願いします