今日(2/26)も全国各地で大会があったんですね☆
走られた方、応援・スタッフの方、お疲れ様でした
さて、私も今日は仕事休み♪
ロング走(スタミナ強化重視)しました！
今日は日曜日ですね
MYロング走コースは、小金井公園です
ですが、土日祝は公園が混みますよね〜、走ろうと思えば走れないこともないんですけれども。。。
そういう意味でのストレスを抱えながら走りたくない。土日祝でも、あまり混まないコースはないかな？
ということで、皆様のブログを拝見していたら、あるコースが目に留まりました
多摩湖自転車道です
あきたまサンのブログを見て知りました☆
自宅からけっこう近いんですよね
ということで、今日、走ってきました
ペースは5:00/kmくらいを予定。
距離は最終的に30kmに届かせたい
正式な起点は以下のようです。
ですが、駅から走っちゃえ、てことで、三鷹駅からスタートしました
まずは、往路☆
多摩湖手前までにしました。
今回は、多摩湖のアップダウンコースには行かないことにします。
その代わり、狭山公園に入って、多摩湖橋を行ったり来たりしました
3/21に、多摩湖駅伝が開催されるようです。2018年に、私も出ました
そして、復路！
ビルドアップになるよう頑張りました
コースの感想ですが、交差点や信号、踏切りもあるので、ランに完全集中できるわけではないですね。ですが、今日くらいのペースで、がっつり距離を稼ぎたい場合には、良コースと言えるでしょう
だいぶランニングコースの選択肢が増えました
平和に感謝しながら、楽しく、かつ向上心をもってランLifeを送っていきます