青梅マラソン。
市民マラソンの草分け
田舎出身の私でさえ知っていました。
30kmという、良く言えば希少価値のある大会、悪く言えば中途半端な距離の大会。
ですが、私は出ます
その価値が、この大会にはあります！
ただ、スタートが11:30
朝食・栄養補給にひと工夫必要です。
今回は、以下にしました
6:00 菓子パン&コーヒー（毎日これです）、バナナ
7:00 ソーセージおにぎり
8:15 チョコチップパン小さいの2本、バナナ
9:00〜(電車内) アミノバイタルSUPERSPORTSゼリー
会場のある河辺駅に到着！
ホームが大混雑
小さな駅なのに、改札を通るまでに10分以上かかりました。
参加者数はコロナ前と同じくらいにしたんでしょうね。受付のある河辺小学校も混雑していました。若干鬱陶しい気もしますが、コロナ前の状態に戻りつつあり、嬉しい気もします
参加賞Tシャツは以下です
うーむ、なんかちょっと怖いかな。
普段着としては使いにくいデザインだし。
49回と50回の参加賞Tシャツを持っていますが、それらの方が格段にいいです☆
さて、曇り予報でしたが、晴れました
なお、私は寒がりなので、アンダーウェアは上下とも長袖にしました☆
この大会は、トイレは少なめです。結構苦労しました。
と、どうにか準備を済ませて、スタート位置へ。
私はAブロックですが、トイレで時間がかかったので、そのブロックのかなり後方になっちゃいました。ま、いっか
スピーカーから、Qちゃんこと高橋尚子教祖さんの元気な声が聞こえます
どこかで、エアハイタッチしてくれるそうです♪
なお、希望者には通常のハイタッチも。そのために、除菌シートを300枚くらい持ってきてくれたそうです（笑）
それでは、スタートです！！
19kmまでのラップです
［松］2時間20分切り（4:40/kmペース)
［竹］2時間22分半切り（4:45/kmペース）
［梅］2時間25分切り(4:50/kmペース）
ペース予定は以下！
ⅰ) 4:55/kmペース(0〜15km=登り)
ⅱ) 4:35/kmペース(15〜30km=下り)
最初の2kmは、かなり混雑してペースを上げられず。その後は、バラけてきたのでペースアップ
とはいえ、あまりに速くならないよう自重しました。
なお、7年ぶりなので忘れていましたが、正確にはアップダウンがけっこうありますね
必ずしも後半ずっとハイペースにできないかもなので、注意が必要だな、と認識しました。
そして、途中、一時的ではありましたが、かなり強ーい雨が
雨は降らない予報だったのにー
まー、気温が高いから、いっか〜♪
さらに、トップ選手たちとスライド！
オイラのイチ押しは、口町亮選手
先頭集団にいました
優勝してくれい！
てな感じで、前半は予定通り
折り返し地点あたりで、例年ならQちゃんがいるんだけど・・・
おっ！17km地点くらいにいました
私は、エアハイタッチ
ありがとうございます！
元気が出ました
それにより、ペースも異常にアップしちゃいましたが(苦笑)
さあ、勝負の後半！
このペースで持つのか
続きはレポ②で☆