1月29日。
この日も全国的に冷え込みました。
ですが、マラソン界隈では熱い、熱いレースが繰り広げられました
大阪国際女子マラソン、勝田全国マラソン、館山若潮マラソン、などなど。
そして、私は・・・
東京チャレンジマラソン2023（フル）に参戦しました！！
会場は葛飾あらかわ水辺公園
コースは荒川河川敷。
参加料は国内最安レベルの5000円。
その分、エイドも最低限で、制限時間も4時間30分と短め。
ですが、コースはほぼ平坦で、自己ベスト更新のためにはもってこいです
ということで、私の目標は以下！
［松］3時間42分切り（5:12/kmペース)
［竹］3時間45分切り（5:18/kmペース）
［梅］3時間49分切り（5:24/kmペース）
※梅でもPB更新！
5:15/kmで走り通すつもりでしたが、3時間45分のペースメーカーを付けてくれるとのこと
その方に付いていくことにしました
ということでスタートです！！
では、20kmまでのラップです
ペースメーカーの方(1名)のゼッケンには、5:19/kmペースと書いてありました。今回、私はスタミナ走が十分にできておらず、スタミナに不安があります。ですので、予定より少し遅いペースですが、これでOKと判断しました。
で、かなーりの大集団になりました
3時間45分のペースメーカーは珍しいですし、皆さんこの方に付きたがるんでしょうね。私もですが
いい意味で、このペースはすごく遅ーく感じました。この1月はハーフ向けのスピード強化走に取り組んでいたからでしょうね。
焦らず、ひたすら付いていく。20km地点で、なんとペースメーカーが入れ替わり
しかも、男女お二人になりました
いや、なんて手厚いサービスなんだ☆
で、この辺から悩み出します。
・・・お小水問題。
トイレは会場(スタート位置)以外はほぼ無いみたい。周回コースなので、10.5km、21km、31.5kmくらいでしか行くタイミングが無さそう。
21km地点では、溜まってきている感じはしますが、我慢できそう。ということで、スキップ♪
では、21〜30kmのラップです
当然ですが、イーブンペースをキープできています
徐々に集団のメンバーも減ってきました。
そして、31.5kmが近づく。
さあ、どうする家康、ぽーる？
行くか、我慢するか
続きはレポ②で☆