明日(1/29)は東京チャレンジマラソン(フル)!

 

ポイント、目標、ペース設定です!

 

【ポイント】

スタートは10:00時計

天気予報は以下!


やや寒いけど、風も穏やかでGoodコンディションですねグッグッ


あと、エイドについて以下の追加案内メールがありました☆


赤丸の部分。

飲み物以外のエイドも準備してくれたんですねラブ

チョコレートは嬉しいなラブラブ

スポーツゼリーは1個だけ持つことにします☆


さらに、追加メールが来て、「スペシャルドリンクを置ける」とのこと。

・・・えーっ!?



準備していなかったので、スペシャルドリンクは無しで笑い泣き


【目標】

[松]3時間42分切り(5:12/kmペース) 

[竹]3時間45分切り(5:18/kmペース)

[梅]3時間49分切り(5:24/kmペース) 

 ※:梅でもPB更新!

 お小水には行かない想定。でも、終盤に行きたくなったらしゃーないっすねニコ

 

【ペース設定】

 5:15/kmペースで終始走ります!

 終盤、どれだけ粘れるか!

 チョコをちょこちょこ食べながら、PB更新を成し遂げますチョキ