明日(1/8)は、ハイテクハーフマラソン!

ですが、、、私は出ません(笑)

参加料が高いもんえー

 

代わりに、以下の大会に出ます!

季節の荒川ハーフマラソン(ハーフ)!!

同じ荒川河川敷のコースなのに、参加料は半額以下!?

ある意味、私の勝ちですねウシシ

 

さて、そんな戯言はここまでにして、

ポイント、目標、ペース設定をまとめます!!

 

【ポイント】

スタートは9:00!

天気予報は以下!

お〜、最高やね〜ルンルンルンルンルンルン

コースは以下とのことニコ


【目標】

[松]1時間37分切り(4:37/kmペースくらい)

[竹]1時間40分切り(4:40/kmペース)

[梅]1時間42分切り(4:50/kmペース)

 1/14のハーフの大会で、1時間35分を切りたい!

 そのために、この大会では1時間40分を切っておきたいと思ってます星

 

【ペース設定】

終始4:40/kmペースで走ります!