明日(12/18)は、よこはま月例マラソンがあります！
私は10kmの部に出走します
10kmのレースで50分を切れたのは、2017年6月が最後・・・
明日は久しぶりに50分を切ります
いや、もっとイこう
てことで、天気、目標、ペース設定です！
【天気】
10kmの部は、10:20がスタート！
風がちょっとだけ強いですが、いいコンディションですね
【目標】
［松］43分半切り（4:20/kmペース）
［竹］45分切り（4:30/kmペース）
［梅］47分切り（4:40/kmペース）
【ペース設定】
4:30/kmペースで終始走り抜きます！