明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします☆
さて、今年の漢字というものがありますね
私は、新年または新年度の目標について、漢字1文字で表すようにしています。
2022年度は、下の記事の通り、「復」でした
ランを本格的に再開！
サブ4ランナーへの復帰に成功
いろいろあって仕事のモチベーションも下がっていましたが、持ち直しました
そして、このブログも再開！
まだ2022年度は終わっていませんが、
新年：2023年の抱負を、「越」に決めました！！
その内容は以下の4つです
①3時間30分の壁を越える！
サブ4復帰に成功しましたので、次の目標は当然サブ3.5です
3月19日の板橋Cityマラソンにて達成できるよう全力を尽くします
②夏の練習量ダウンを乗り越える！
毎年、夏場は練習量がガクンと落ちていました。今年は横浜マラソンか、金沢マラソンに出たいと考えています。出るからには、サブ4は目指したいと考えています。
ということは、逆算すると夏場もある程度の練習量を確保しなければなりません。幸い、近くの体育館のトレーニング室(トレッドミル)も使えそうです。また、峠走、マラニックなどのコースも開拓しますそして、マラソン本、ランニングサイトを参考にして、10月末のレースでサブ4達成するためには、夏場にどのくらいの量・質の練習をしたらよいか調べ、それを実践します！
③仕事に関して、基本レベルを越えたスキルを身につける！
理学療法士として3年目を迎えます。漫然と過ごすのではなく、極端な話、開業やフリーランスになるくらいのつもりでさらに技術に磨きをかけます！
具体的には、まずインソールについて
あともう一つは、まだ考え中・調べ中です(苦笑)早いとこ決めます☆
④コロナ禍・物価高騰を乗り越える！
私が働いているのは高齢者施設であり、まだまだコロナに怯えながら仕事・プライベートを過ごしています。というか、この年末にまたしてもクラスターが発生しました
そして、円安やロシアのウクライナ侵攻などで日本は物価高騰し、薄給の私はモロに影響を受けています。
そういった苦しい状況ですが、辛い辛い辛いとわめいてばかりじゃ、心にしわが増えるだけ。だから、楽しく踊ろう、、、とも思いますが、踊るだけじゃなくてまず仕事をがんばります
後は家計を工夫したり、考え方を切り替えます☆
死ぬ訳じゃないし、マラソン大会にも少しは参加できてますし、OK牧場ですもんね
今日はいろいろあって走ってません。
ネタが無いのでTVネタ
卯年にぴったりだそうです♪
自分をのり越えろ、のりピー！
ということで、今年も毎日を大切に生きていきます
皆様、本年もよろしくお願いいたします！