30kmまではペースを上げず、水分も食べ物もしっかり補給しました
その分、サブ4に向けて時間のゆとりが無くなってきました。30km地点で2時間48分経過。2時間45分くらいが理想でしたが、まあ、いいでしょう
ここで、31km〜40kmまでのラップを載せます
30kmの壁。
この地点で初心者ランナーが劇的に疲労を感じ、ペースがガクンと落ちていくことが多い様を表す。
私は30kmではなく、33km頃に壁が出来てきました。両脚の筋肉・関節がかなり痛くなってきました。立ち止まってのストレッチを2km毎くらいに入れます。
35km地点に到達。
サブ4の指標として、この地点で「3時間17分」を覚えていました。
時計を見ると、、、
「3:18:30」くらい。
・・・
ヤバいじゃん！！
いや、ここから5:40/kmで走り通せればギリギリでサブ4できるはず！
5:30/km〜5:40/kmペースで維持することを意識し、走り続けます！
38km地点が300mくらい先に見えました！
時計を見ると、残り23分くらい。
依然として5:40/kmペースならギリでサブ4できる！
しかし、この時、もう一つ見えた物があります。
それは・・・
長い登り坂。
・・・
ほぼ諦めました。
まあ、歩くのとほとんど変わらないくらいの速さで走りはしましたが。
登り終えると、
下り坂。
長い。。？
下りは得意なんですよね。
・・・
イチかバチか、飛ばしてみよう！
すると、一時的ですが、時計を見ると4:40/kmペースに！！
サブ4まだあり得るか？
体はほぼほぼ限界ですが、気持ちだけで何とか走ります！
そして、、
41km地点に到達！
時計を見ると、残り6分。
・・・
あと、1.295km。
6分で走ることは、できないことでは無いんです。
普通なら。
・・・
でも、
・・・
41km走ってきたんです。
・・・
普通の状態では無いんです。
・・・
この時、悟ったんです。
・・・
もう、走る力が、ゼロなんだということを。。。
・・・
完全に諦めました。
・・・
速報ブログは事前にほとんど書いていたんです。
「サブ4達成しました！！」
と。
それを、
「サブ4できませんでした」
と書き換えなければならない。
悔しいですよ。
でも、
もう完全に限界に達したことが分かるんです。
・・・
歩き始めました。
ゴールはしよう。
・・・
せめて4時間5分は切るか。
少し走ったりしました。
そして、、
finish！
いや〜、暗くなりましたね〜
次回、レースレポ最終回、「アフター、まとめ」です！