明日(11/6)は、ちばアクアラインマラソン！
フルの部に出場します
ポイント、目標、ペース設定をまとめます
【ポイント】
高低差は以下！
アクアライン上と終盤にけっこうアップダウンがありますね。でも、特に対策もしません。しいて言えば、序盤からオーバーペースにならないよう注意し、終盤のために脚を残すということですね
天気予報は以下！
風がやや強そうですが、大丈夫！
ですよね
【目標】
サブ4！
これ以上もこれ以下もありません！
【ペース設定】
終始5:30/kmペースでいきます！
5:40/kmでもサブ4ペースですが、ギリギリ過ぎるので不安です。オイラはお小水休憩、エイドのタイムロスもあるでしょうから。お小水は8km地点で1回、終盤にもう1回行ってもいいとします。
35km地点で3時間17分。
これをサブ4ラインの目安として覚えておきます
さあ行きましょう！！
アクアラインの風にのろう！！
