今日(10/24)はランオフ♪
■今月の月間走行距離：213.2km
さて、聞き飽きたでしょうが、ちばアクアラインマラソンにおいてサブ4を目指しています。
フルマラソンは約5年振りですので、練習以外にも色々と準備しておかなければなりません。
ぽーるの、ぽーるによる、ぽーるのための対策会議を数回に分けて開催します(ブログ記事にするってことです)☆
まず第1回目は、コース/エイド編
コースを一読します
8kmくらいでアクアラインに入るんですね
23kmくらいで袖ケ浦駅を過ぎて、おそらくは田舎のどかな所を走り続けるのでしょうね☆
ちなみにトイレは1kmごとに設置とのこと。
アクアライン上は無いのかな？私、10km過ぎくらいに催すんですよね
8km地点くらいで行っとこっと♪
では、エイドです
ビッグレースですので、エイドもかなり充実しています
多くのエイド(給食所)で塩分タブレットがありますので、持っていかなくても良さそうですね。
なお、アクアライン上は海ほたる以外エイドが無いので、手前で塩タブをGETしとこうかな。海を眺めながら、塩タブを舐めよう
おっ、「特産品おもてなしスポット」なるものがありますよ
海ほたるでは、びわゼリーがめちゃ美味そうですね
カントリーマアムとシフォンケーキは、水分とられるので回避だな（笑）
24.0km地点でゼリーがあるものの、どんな物か分からないので、スポーツゼリーは持っておいた方がよさそうだな。
28.0km／31.9km地点でバナナがあるな
どっちかで補給だ☆
そして、おもてなしロード①
「千葉県の旬の農産物、名産物」。
具体名が欲しいな(苦笑)スタッフ側も直前にならないと何を出せるか分からないんでしょうね。
梨がほしいな🍐
でも、時期的に、「梨は、もう無しかな。」
・・・、はい、3名の方に笑っていただけました、十分です（笑）
おもてなしロード②
冷凍ブルーベリー、手堅い
38.2km地点でゼリーがある。覚えておこう☆
ドリンクは持たないでおこうっと。
てな感じです
食べ過ぎないようにします♪