今日(10/15)は、板橋月例チャレンジが開催！練習の一環として参加しました
とはいえ、目標は立てました！
①5kmの部で、5:10/kmペース程度で走り切る！
②ハーフの部で、5:10/kmペース程度で走り切る！
まず5kmの部で、ある程度疲れさせます。
その上で、10月8日と同じくハーフで1時間50分切りができるか、というチャレンジトレーニングです
さて、結果、、の前に、
板橋月例チャレンジの会場の最寄り駅は「浮間舟渡」駅です！
月例赤羽マラソン、北区赤羽マラソンの会場の最寄り駅は「赤羽」駅(または北赤羽駅)です！
危うく、間違えそうになりました
まず、5kmの結果です
周りに流されて、キロ5分以上のペースで走っちゃいました(苦笑)まあ、しゃーない。
次は、ハーフ
の前に、ここで盟友イチロさんと合流
金沢マラソンを走られるということで、その前哨戦として参加されたとのこと。
目標は1時間52分ということで、だいたいワタクシと同じペースになりそう。
ということで、結果です
ギリギリ1時間50分切り達成
序盤、抑えめに走り、イチロさんが先行しました。
5km過ぎくらいで私が先行に代わり、そのまま進みます。
中盤は、いい意味で言えばほぼ5:10/kmペースを保てています。ま、それ以上、上げられる余力も無かったのですが
終盤、疲れと空腹が来ました。18km時点で1:33:40
1時間50分切れるかめちゃめちゃギリギリのライン
1時間50分切れるかめちゃめちゃギリギリのラインどうしよう？諦めるか。
とも思いましたが、フロンターレというサッカーチームが、まだ優勝を諦めてないので、私も諦めるわけにはいきません
気力を振り絞り、ラストスパートをかけて、どうにか1時間50分を切ることができました
盟友イチロさんもゴール！
6月の月例赤羽マラソンでは私が負けましたが、今回は勝たせていただきました☆これでおあいこです。
歳下の分際で失礼かもしれませんが、切磋琢磨し合えるラン友だと思っています。今後ともよろしくお願いします。
ということで、いい練習、いいレースとなりました
ではまた＼(^o^)／