今日(9/5)、仕事は休み♪
ですが日中に予定があるので、早朝ランしました(10km超え目標)!



寝ぼけたまま出発zzz
走っているうちに目覚めてはきました。
が、中盤からけっこうハムストが張ってきたり、終盤はお腹が痛くなってきました。
今後は6:00/kmよりも速いペースで走れるようがんばります!

ここで、今月の実績です!


9/2、9/3は仕事日。早朝ランと帰宅ランの両方やりましたチョキ
体への負担を考え、9/4はランは休みました。

これから1週間のラン予定を書きます鉛筆
9/6 早朝ラン5km(仕事あり、4回目ワクチン接種予定)
9/7 早朝ラン10km(仕事休みですが、ワクチン接種翌日)
9/8 早朝ラン5km(仕事あり)
9/9 早朝ラン10km(仕事休み、日中予定あり)
9/10 早朝ラン5km(仕事あり)
9/11 休足日(仕事あり)

上記に加えて、天気次第で帰宅ランもしますグッ


さて、標題の件!
東京マラソン2023にエントリーしました!

ONE TOKYOですが、やっぱり住所変更しました口笛
「連続落選者枠」を使うためには、ONE TOKYO会員名義でエントリーしなければならないので。

でも、今回、きっと・絶対・必ず当選します!