今日（3月15日）、ランしました☆
うーん、今日も10kmを60分切りすることができませんでした
板橋CityマラソンONLINE_第3日目です！
うーん、今日も10kmを60分切りすることができませんでした
北風は2日目よりはマシでしたが、1日目と同じくらい強かったですね〜。。
入りを抑えすぎたかな〜という気もしますが、ま、今はこのレベルの走力ということですね。
さて、30km走り終えた時点での累積時間は、
2:59:32。
あと、12.195km
もしサブ4するなら、キロ4:55ペースです。
今の実力では不可能と言わざるをえません。
現実的な目標は以下でしょう
「キロ6:00ペースで12.195kmを走り切る！」
これだけは達成できるように頑張ります