大腿筋膜張筋が痛い

今日はジムに行きました

【内容】
  ●筋トレ（フルメニュー）×３セット
  ●ランニングマシンにて８ｋｍ
  
 ■今月の走行距離  ８ｋｍ

ホントは10km走ろうかと思ったけど、なんか脚に違和感が…。

左側の脚と腰の付け根あたりが痛いです

調べてみると・・・

おそらくは、「大腿筋膜張筋」のようです。

腸脛靭帯と密接にかかわっている筋肉のようです。
気を付けないと

ま、チョビっと痛いだけです。
ネタがないのと、趣味・興味本位で書かせて頂きました