本日(11/13)もビッグレースが目白押し!
走られた皆さん、お疲れさまでした☆

 

そんな中、ワタクシは以下に参加してきましたビックリマーク

 

丸子橋30kmペース走(多摩川クラブ主催)


約1年ぶりの参加♪

風邪で7日間ランオフだったので、どうしようか迷いましたが、参加しましたグッド!

いけるトコまでいってみました☆

 

【結果】

 


【天気】
  大快晴晴れ晴れ晴れ
  気温は8時で10.3度、10時で14.1度。
  風速は1m/s。
  
  気温は悪くないのですが、晴れ過ぎでしたあせる

 

【LAP】
 
 

 


【コメント】
  25km止まり・・・。
  病み上がりで30kmは無理でした(苦笑)
  
  大田原の前に30km走しておきたかった。。。
  しかたない。
  
  まあ、サブ4はできるでしょうOK
  あとはどのくらいを目標とするかを考えなければなりませんね☆

 


 ■今日の走行距離  25km
 ■今月の走行距離  50.8km