今日は、「月例川崎マラソン（486回）」に参加してきました
１０ｋｍに参加予定でしたが、
気温（WBGT）が２５度を超えたため、１０ｋｍが中止に・・・（泣）
仕方がないですが、５ｋｍに参加してきました
【目標】
[松]２１分切り！
[竹]２２分３０秒切り！（＝キロ４分３０秒ペース）
[梅]２４分切り！
【結果】
０：２２：３９
[竹]目標達成できず
うーん、悔しい～
【詳細】
LAPは以下
コースはすべてダート。
連日の雨で水たまりだらけ。
そして、今日だけ、晴れ
蒸し暑い
ま、練習不足でもあるんですが（苦笑）
とにかく走行距離を延ばそう！
■今月の走行距離 ４６．５ｋｍ
Ｐ．Ｓ．
今宵は・・・
神奈川ダービー！！
拙者も馳せ参じます☆