ひっさびさのレースへ

今日、仕事は休み
ジムに行きました

【内容】
  ●筋トレ（フルメニュー）×２or３セット
  ●ランニングマシンにて８ｋｍ

 ■今月の走行距離  ３３．５ｋｍ

今週末は、ひっさびさのレース
川崎月例マラソン（１０ｋｍ）に出る予定です

ペースとやらを忘れてしまっているので、
備忘のために載せさせて頂きます☆

「４８分を切る」くらいが妥当かな
行け、平凡ランナー

Ｐ．Ｓ．

　実は日曜日に横浜に遊びに行ってたりして

　横浜そごうで北海道物産展をやってました

　海鮮丼を買いましたので、載せちゃいま～す♪