ご無沙汰しております☆
引っ越しが大変で、ブログもランもできませんでした。
少し落ち着きましたので、ブログもランも再開します
細々とにはなりますが、続けさせて頂きます
今日は、以下のトレーニングをしました☆
●家で筋トレ
●多摩川ラン：１０ｋｍ
平均ペースは５：１１／ｋｍ
■今月の走行距離 １０ｋｍ
５月の予定・目標です
＜５月の予定・目標＞
（１）5/4 春日部大凧マラソン（ハーフ）
（２）5/22 小豆島オリーブマラソン（ハーフ）
（３）５月の目標走行距離は１２０ｋｍ
（１）について
私のＧＷのお楽しみ（笑）
（２）について
久々の遠征
妻はオリーブ・ソフトクリームを楽しみにしています♪
（３）について
昨年５月の走行距離は１０８.１ｋｍ。
しょぼいな～（苦笑）
ま、仕事でちょっとあったからな～。
今年５月は１２０ｋｍに届かせよう