今日、仕事は夜勤
夜勤前ランしました
■今日の走行距離 １０．５ｋｍ
平均ペースは４：４８／ｋｍ
■今月の走行距離 １０．５ｋｍ
３月のまとめ と ４月の予定・目標 です
＜３月のまとめ＞
（１）3/13 古河はなももマラソン（フル）
（２）3/27 川崎月例マラソン（５ｋｍ）
（３）３月の走行距離は１２４．８ｋｍ
（１）について
３ヶ月振りのフルマラソン
練習不足、オーバーペースがたたり、後半は大失速
それでも自己ベスト更新ではありますが、嬉しいというより、苦いレースとなりました
（２）について
２０分切りを目指しましたが、不達成。
練習不足です
（３）について
昨年３月の走行距離は223.695ｋｍ
今年３月はあきまへんな～。。。
＜４月の予定・目標＞
（１）4/1～4/30 引っ越し♪
（２）4/17 前橋・渋川シティマラソン（フル）
（３）４月の目標走行距離は１５０ｋｍ
（１）について
はるばる遠く５００ｍ先へお引っ越し
楽しんで引っ越ししまする♪
（２）について
初の群馬県上陸
出場できるか微妙ではありますが（苦笑）
目標は「３時間４５分切り」でいきます
そして、前橋・渋川の町並みを楽しみます☆
（３）について
昨年４月の走行距離は200.1km。
今年４月は１５０ｋｍに届くように、なんとかラン時間を捻出します
【備考】
先日の記事でも書きましたが、心・頭・体・時間ともにランに没頭できない状態です。
仕事・育児に重きを置かざるを得ない状況です。
ですが、ランもブログも細々と続ける所存でございます☆
Ｐ．Ｓ．
３月は妻の誕生月
ということで、3/30にちょっと高級なランチをプレゼントしました
恵比寿ガーデンプレイス
のジョエル・ロブション
は、恐れ多いので、
ウェスティンホテル東京の
ビュッフェ「ザ・テラス」に行きました
ビュッフェ「ザ・テラス」に行きました
ネット予約時に、理由は「誕生日」を選択したのですが、
こんなプレゼントがありました♪
バースデープレートとジャムです☆
ささやかではありますが、心配りがうれしいですね