今日は、よこはま月例マラソン（418回） に行ってきました
通算７回目
【目標】
１０ｋｍで ４３分半を切る！（＝自己ベスト更新）
⇒４：２０／ｋｍペース
【結果】
０：４１：５５ くらい
手元の時計では
ですが、スタート時にボタンを押すのに手間取りまして、これに１０～２０秒プラスだと思います（苦笑）
いずれにせよ、自己ベスト更新できました
【詳細】
天気は以下
バッチグー
で、スタート
上述の通り、ウォッチのどれがスタートボタンだったかをド忘れ
何とか思い出してボタンを押す
勢いに任せて、入りの１ｋｍは４：１２／ｋｍ
２ｋｍまでは抑えて４：１７／ｋｍ
でもでも、常にギリギリだと精神的に悪いし、攻めの姿勢で行こう、と思ったワタシ
３ｋｍまでは４：０９／ｋｍ
でそのまま行けるところまで行こう、ってことで常に４：１０／ｋｍを切るペース
どこで落ちるか、・・・と思ってましたが、最後まで落ちませんでした
てことで、自己ベスト更新
正式なネットタイムは公式発表のタイム（グロス）から２秒マイナスした値とします
なので、後日発表です☆
いずれにしても、Fun ＆ Fighting Run でした♪
■今月の走行距離 １１４．５ｋｍ