今日、仕事は早番
計画ランオフです
■今月の走行距離 ２．９ｋｍ
さて、１２月の予定・目標 です
＜１２月の予定・目標＞
（１）12/06 湘南国際マラソン（フル）
（２）12/20 よこはま月例マラソン
（３）１２月の目標走行距離は２００ｋｍ
（１）について
今年（今年度）の大本命
サブ４を狙います
晴れてくれそう
（２）について
練習がてらの参加です♪
でもでも、せっかくなので１０ｋｍの自己ベスト更新を狙うかもです
（３）について
昨年１２月の走行距離は１２９ｋｍ。
今年１２月は手堅く２００ｋｍとさせて頂きます