今日は夜勤明け
ランオフしました
■今月（１１月）の走行距離 ０ｋｍ
さて、１０月の振り返り です
＜１０月の振り返り＞
（１）10/4 お宮参り
（２）10/11 妻と息子が実家から我が家に キター！
（３）10/12 スポーツフェスティバル
（４）10/18 足立タートルマラソン（ハーフ）
（５）10/25 丸子橋３０ｋｍペース走
（６）１０月の走行距離は２０６．７２ｋｍ
（１）、（２）について
親バカでスンマセンm(__)m
（３）について
職場が加入している協会主催のスポーツフェスティバルがありました☆
種目はソフトバレーボール
優勝しました
（４）について
今シーズン最初の本格レース
※月例マラソンは本格というよりは、練習がてら、なので
本命ではないのですが、気合が入り過ぎちゃいました
でも、本命レース（11/15、川崎国際）に向けての、いい試金石となりました
（５）について
今シーズン初の３０ｋｍ走
２０ｋｍ過ぎから苦しくなり、２７．５ｋｍから大撃沈
３０ｋｍ走をもっとこなさないとダメですね
12/6の湘南国際（フル）に向けて、あと２本は３０ｋｍ走をするぞぃ
（６）について
昨年１０月の走行距離は８７．５ｋｍ。
そして、目標は１８０ｋｍでした。
結果は、２０６．７２ｋｍ
２００超えできました、ありがとうございます☆
Ｐ．Ｓ．
全日本大学駅伝、東洋、やりましたね
青学、神野大地 にとっては、とてもとても悔しい結果に
これで箱根がとてもとても楽しみになりました
で、ワタクシごとですが、川崎・新春マラソン（１月１０日、３０ｋｍ） にエントリー完了しました☆