ブログネタ：秋服買った？ 参加中今日、仕事は夜勤
夜勤前ランしました
■今日の走行距離 １０．３ｋｍ
スピード練習、・・・といきたかったところですが、スピードが出ない・・・
昨日の疲れが残っているようです
右太もも裏〈＝ハムストリングス）に張りもあるし
それでも、平均４：５４／ｋｍで走りました
昨年に比べれば、十分な成長です
練習で５：００／ｋｍを切ることなんて無かったですから（苦笑）
■今月の走行距離 １８５．０６ｋｍ
さて、新種のキノコを見つけました
「シチブタケ」 です
・・・ん
あ、キノコじゃなかった
七分丈のズボン でした
ということで、秋服を買いました
正確に言うと 秋ズボン ですね☆
※おらは断固として“パンツ”とは言いません
秋・春は肌寒い日もあります。
かといってジャージはちょっと暑いな～という日もありました。
ということで、ついに七分丈ズボンをGETしました
今年の秋は彼らと走ることが増えそうです
ランも七分目でいきたいと思います♪
ウソぴょん