ブログネタ：夏にやりたいこと 参加中今日、仕事は休み
ジムに行ってきました
【内容】
●筋トレ（フルメニュー）×３セット
●ランニングマシンにて１０ｋｍ
■今日の走行距離 １０．０ｋｍ
■今月の走行距離 １１０．５ｋｍ
私がこの夏にやりたいことは・・・
ランニングセミナーを受けまくる コトです
私は、夏は基本的に大会には出場しません
そして、９時～１７時の間は走らないつもりです。
炎天下でのランは、心身ともにダメージが大きく、効率が良いとは思えないからです。
でも、放っておけば堕落しそう・・・
てことで、ランニングセミナーを受けまくる予定です
具体的には、７月・８月に単発のセミナーを３つくらい受けます
このたぐいの情報は、ランネットよりスポーツエントリーの方が充実しています
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