生涯現役のランナー

ブログネタ：生涯現役、憧れる？参加中

私は憧れる派！

今日、仕事は休み

ということでジムへ☆

【内容】

　●筋トレ（フルメニュー）×３セット

　●ランニングマシンにて９．０ｋｍ

　■今日の走行距離　　９．０ｋｍ

　■今月の走行距離　５３．６ｋｍ

私は、生涯現役のランナー、であれば憧れます

というか、私もなれます

プロ・実業団の選手ではないですからね

ランニング（マラソン）は年齢を重ねても続けることができます

タイムは落ちてくるでしょう

それを受け入れることができれば、これほど健康的で楽しいものはありません

目標達成のためには、目指すべき状態について、できるだけ具体的にイメージできた方がよいと言われています。

私は今後のランニング生活について、かなり具体的なビジョンを描けています

仕事については具体的なビジョンを描けていないのですが（苦笑）

また、環境（家族・仕事など）に合わせて、毎年度ごとにランニング生活のテーマ・目標を決めるつもりです

ちなみに、来年度のテーマも、もう決めています

「行くぞっ、ラン旅！」 です♪

これからも、健康・楽しみ・幸せのためにランニング生活を続けていきます☆

生涯現役、憧れる？