今日は夜勤明け
ランは休み

昨日は夜勤前に走りました!

 ■昨日の走行距離  10.0km
 ■今月の走行距離 132.5km

明日(3/22)は板橋Cityマラソン
人生で2度目のフルマラソン

目標は「4時間30分を切る」!
がんばります

P.S.
レース前日の夜は炭水化物を多めに摂るといいんですよね♪

私の場合はパスタ
お嫁サマが現在つくっております

そして、デザートにお団子

みたらし

子どものときはあんこが一番でしたが、大人になるとみたらしが一番になりました☆

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