今日、仕事は休み
ということでジムへ☆
ということでジムへ☆
【内容】
●筋トレ（フルメニュー）×３セット
●ランニングマシンにて１０．５ｋｍ
■今日の走行距離 １０．５ｋｍ
■今月の走行距離 ８８．５ｋｍ
今日、紹介するランニングシューズはこれ
「 adizero CS 8 」！！
2013年の春夏モデル♪
フルマラソン４時間３０分前後のランナー向けです！
ブルー＆ライトグリーンの“漢（おとこ）”カラー（笑）
私の一番のお気に入りシューズです♪
ソールが厚すぎず薄すぎず、バランスのとれたシューズ☆
ハーフの大会用に使っていました。
だいぶソールが磨り減ったので、現在は日常履き用＆帰宅ラン用に使っています。
Ｐ．Ｓ．
「ATTRACTIVE」（魅力的な／魅せる）
川崎フロンターレの今年のキャッチフレーズです！
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