昨日は夜勤明けで帰宅ラン！
■昨日の走行距離 ４．０ｋｍ
今日は休みなのでジムへ☆
【内容】
●筋トレ（フルメニュー）×３セット
●ランニングマシンにて１０．４ｋｍ
■今日の走行距離 １０．４ｋｍ
■今月の走行距離 ４３．０ｋｍ
今日、紹介するランニングシューズはこれ
「GEL FEATHER GLIDE」！！
カタカナ読みすると「ゲル フェザー グライド」。
何かの必殺技の名前みたいだな（笑）
２０１３年の夏モデル。
フルマラソン４時間後半を目標とするランナー向けです。
ソールが厚すぎず薄すぎず、バランスのとれたシューズです☆
主にロング走（２０ｋｍ以上）用に使っていました。
かなり使い込み、ソールがだいぶ磨り減ったので引退間近です。。。
“GLIDE”ってどういう意味だろう？
調べてみると、以下のどちらかっぽい（というか両方でしょうね）。
ａ． すべるように動く[飛ぶ], 滑走する，すべる.
ｂ． 音もなく歩く，すうっと動く.
P.S.
三浦国際市民マラソン ですが、柏原くん は１０ｋｍの部で２４位。
タイムは３７分３４秒。
故障明けのため本気で走れないと言ってましたからね。
ハイタッチも結構したようです
がんばれ、柏原くん！！
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