おはようございます。

 

今日からまた寒くなるようですね。気温もグッとさがって!!

体調管理・・してますか?

 

食事・運動 

そして腸をほぐして基礎体温をあげるアップとても大切です

腸がほぐれると血液の循環がよくなります。

血液の循環がよくなって末端が暖かくなると免疫力もアップ

 

イルチブレインヨガ大宮スタジオでは、スタッフ一同心をこめて皆様の健康をサポートしています。

体と心を整えて4月を迎えましょうドキドキ

 

 

イルチブレインヨガ大宮スタジオ

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