手応えと不安

最近は暖かくなってきて過ごしやすい

今日は5km走

22:12   4:26/km

悪くないペース

最初の入りは4:34/km

2km目は4:18/km 

そこまで追い込まずサブ3ペースで

今までにない感覚で手応えを感じた

しかし、調子が良いと思ったのもここまで

この後、かなりきつくなる

3-5kmはなんとか4:30/kmでまとめられた

サブ3の背中は見えつつ、まだまだ道のりは長そう