体重を落とさないと健康上良くない人に
病院が勧めるダイエットメニューです
キャベツ、セロリ、ピーマン、玉ねぎ
トマト缶などで作る野菜スープを中心に
その日ごとに決められた物を食べます
昨日は野菜スープと果物の日
今日は野菜スープと野菜の日
量はお腹いっぱい食べてよいので
それほど我慢は必要ないです
(多少の我慢は必要ですが^^;)
元々、空腹を苦痛と感じない質で…
仕事の時間がタイトで食べそびれる事も
時々あったりするし
バレエのレッスンの時は
空腹なくらいの方が動きやすい
とはいっても…
他の物を食べてはいけない！となると
無性に食べたくなるもので…^^;
街に漂うカレーの香り
ジンギスカンの香り
snsにアップされる美味しそうな写真…
世の中はなんて誘惑に満ちているの!?
そして、なんて無情なの…!?
な～んて、
ちょっぴり思わなくもないけれど…
私は大丈夫♪
たったの一週間です
昨年も無事やりきったのだから
誘惑になんて負けないもん
昨日のランチ
今日の夕食
