元気の源

土曜日はいつも
スケジュールの事情により

16時近くに
遅めのランチ兼早めのディナーになる。

本日の食事は某イオンの某O戸屋さん。

豚丼。少な目雑穀米にして
ミニ弟たちサラダを付け
デザートに白玉ぜんざい。







そう！そしてここのドリンクバーには
日本茶もあって、「深蒸し茶」が美味！

あ～、日本人で良かった～。

疲労回復の豚肉に、お豆腐。
ビタミンB群にたんぱく質。

甘い物(脳のエネルギー源)
もチャージしたし、

お茶のカテキンで坑酸化。
そして、カフェインでしゃっきり！

さー、夜のクラス、頑張ろう～。♪