夏の終わり。


こんばんはー。



久しぶりに夜の更新きらきら！！


仕事をしているのになぜか昼間の更新が多いかえる1おんぷ





なぜかしらー？


なぜでしょー？





サボってないよ（｀・ω・´）きらきら！！


ちゃんと働いてるって溜め息






昼間はまだまだ暑いけど、朝晩は涼しくなってきたねークローバー



日が暮れるのが早いえ゛！はっ



18時で仕事が終わって帰る頃には、夕焼けがきれいだもん夕焼け


チャンスがあったら写真を撮ろうと狙っておりますニァニァ+゜カメラ


昨日は30分の残業。


もう、夜だったね夜。




気がつけば、コオロギとかも鳴き出してるし。




秋だねーらぶ②






明日は、ﾀﾞﾝﾅ様の友人の結婚式に出席wﾊｰﾄ☆


久しぶりの結婚式結婚。


これからネイルマニキュアしようかと思ってるところ。


職業柄爪を伸ばすこともできないので、これまた久しぶり汗


キレイに塗れるか心配（´-┃




明日の髪の毛のセットも心配汗


短いからいじりにくい・・・・って思いつつ、自力で頑張るかお







ではではかえる1








ペタしてね

【D5　ウォーキング】


昨日は久しぶりに運動ガッツ

【D5　36.59℃】

テニスやバドミントン、バスケにバレー。

昔から遊びで、いろんな種目をちょこちょこと。

最近出来てなくて、すっかり運動不足溜め息



昨日はバドミントンとインディアカ。

知ってる？
インディアカにこ

バドの羽を大きくしたもの手で打ち合うの。
イメージ的にはシャトルでするバレーって感じおんぷ


私は腰が悪いので、バドは不参加汗

その間、バスケコート4面はある体育館を30分程度ウォーキングスポーツ

いい運動になりましたキラキラ


仕事もヒマで運動不足もいいところ溜め息

体重も右上矢印右上矢印傾向ガーン汗

セキソビットやデュファストンを飲み続けてたせいもあるのかなぁ？


いや、そのせいにしたいだけかも・・・


定期的に運動しないとダメだな溜め息


今日は、【D6　36.43℃】

先周期はなかなか下がらなかった体温。



今期は順調デスかえる1シャボン玉














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