ダイエット宣言 ２６日目

ダイエット宣言 ２６日目

体重 ５５．７Kｇ
体脂肪率 １５．９%
骨格筋率 ４３．１%
基礎代謝 １４４０


ご存知の通り最近お洒落活動略して洒落活が停滞期を迎えてます。この一週間はバイトが13時～18時頃と時間のわりに一日が潰れてしまうという現象が起きてしまいました。
午前中にいろいろしようと思うんですが部屋の片付けとか洗濯するだけで終ってしまうんですよね。反省

でも明日からはバイトの時間が18時～24時になるのでお昼過ぎまで時間があります。
美容院に行きたいと昨日も言ったのですが美容院よりも先に病院に行かなくてはなりません。歯医者と外科ね。
改めて健康第一。

今はダイエットよりも引っ越しの作業を優先してしまいがちですが面倒なことは早めに片付けて行きたいので今週は大改造ビフォーアフターin俺ん家でお送りしたいと思います。

おやすみなさい。

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2012/02/05

シニア市場１００兆　団塊商戦再び

　「シニア世代」向けの商戦が活発になってきた。団塊の世代の先駆けに当たる昭和２２年生まれが今年、定年延長の満期で完全リタイアとなる６５歳を迎えるためだ。５年前の「満６０歳」時の商戦は空振りに終わったが、６０歳以上の消費額は昨年に１００兆円を突破。高齢者の購買力が急速に存在感を高めるなか、各企業は”リベンジ”とばかりに対応を急いでいる。

ダイエット宣言 ２５日目

ダイエット宣言 ２５日目

体重 ５５．４Kｇ
体脂肪率 １５．０%
骨格筋率 ４３．７%
基礎代謝 １４３９

今日けっこう暖かくなかったですか。
夜のウォーキングで若干汗かきました。
このまま春になってしまえばいいのに。

最近は毎日バイトなんですがそろそろ本格的なプリン頭になってるんで髪染め直したいんですよね。
暇な時に美容室行ってきます。
行ったことない美容室にしてみようと思います。

それでは、
おやすみなさい。



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