ダイエット宣言 ２９日目

ダイエット宣言　２９日目

体重　５５．０Kg
体脂肪率　１６．０％
骨格筋率　４３．０％
基礎代謝　１４２７

キリの良い数字。
おはようございます。
今日も僕の朝は頭痛から始まります。
僕は寝不足が原因でしかも３０分位で治まるからいいんですけど低血圧の人とか偏頭痛持ちの人って大変ですよね。


そういえば先週アパートに帰った時に久しぶりのカフェでお昼を食べました。


信州牛の頬肉を使ったカレーです。
お肉以外の具材を全てとろけるまで煮込んでるみたいで
野菜ゴロゴロのカレーとはまた違った美味しさです。
カレーってどう作るかで味が全然違いますよね。
オリジナリティ溢れたカレー、いただきました。
アパートの近くなのでこれからは頻繁にいけなくなるのが残念ですが休みの日はまた行きたいです。

それでは今日も一日ガンバルンバサマンサタバサ。

2012/02/09

津波被害37市町村 復興計画 『高台移転検討』七割

東日本大震災で津波被害を受けた岩手、宮城、福島の被災3県の全37市町村のうち31市町村が復興計画を策定。7割にあたる26市町村が津波被害世帯の高台移転を検討していることが8日分かった。ただ、すでに移転先の土地取得作業が進むなど、比較的計画が順調な自治体は10市町村にとどまる。こうした中、政府は10日、復興施策の司令塔となる復興庁を発足させる。自治体間では復興の進捗に差が生じる事態も浮き彫りになっており、指導力と迅速な対応が求められそうだ。


iPhoneからの投稿

ダイエット宣言 ２８日目

ダイエット宣言　２８日目

体重　５５．９Kｇ
体脂肪率　１５．２％
骨格筋率　４３．５％
基礎代謝　１４４７

昨日は２４時に帰ってきたためさすがに更新ができませんでしたがお風呂上りに記録していたのでそれを載せます。
２４時上がりはこれで２回目ですがなかなか大変ですね。

今日も６時起きは結構な勢いで辛かったです。
THE BAWDIES の曲爆音で聞いて無理やり起きてやりました。

さて、今日も一日がんばりますか。
おはようございます。