ダイエット宣言サボりすぎました。
反省してます。
やっぱバイトとかで生活リズムが崩れると更新が難しいんですよね。言い訳。
しかも今週はバイトが２４時からのド深夜にもあったりして。言い訳。
なんで次の更新は土曜日の夜もしくは日曜日の昼にしたいと思います。
シフトが落ち着くまではこんな感じの更新ですがよろしくお願いします。
さあ、午後からもガンバルンバサマンサタバサ！
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ダイエット宣言サボりすぎました。
反省してます。
やっぱバイトとかで生活リズムが崩れると更新が難しいんですよね。言い訳。
しかも今週はバイトが２４時からのド深夜にもあったりして。言い訳。
なんで次の更新は土曜日の夜もしくは日曜日の昼にしたいと思います。
シフトが落ち着くまではこんな感じの更新ですがよろしくお願いします。
さあ、午後からもガンバルンバサマンサタバサ！
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ダイエット宣言 30日目
体重 ５４．６Kｇ
体脂肪率 １６．３%
骨格筋率 ４２．９%
基礎代謝 １４１９
ウエスト ７０．２ｃｍ
太もも 右５１cm
左４９cm
いやー、今日は寝ました。１２時間くらい。
昨日はサウナ行きました。
普段は１０分くらいを３回入るんですが昨日は１回だけでフラフラ笑
疲れをとるために疲れるという。
今日もバイトやー
ガンバルンバサマンサタバサ
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ただいま半身浴中です。
お昼食べてちょっと休んで
この時間帯にお風呂入るとなんとも言えない感情が湧き出てきます。
電球のオレンジ色の光ではなく外からの白い光のせいでしょうか。
この感じは10巻くらいの漫画とか短編小説 を読み終わった後の感じに似ています。
時間の進みがとてもゆっくりに感じ、ストレス解消にもなります。
今週は専らバイトな毎日でこんなゆっくりとブログを書く時間も取れなかったので久しぶり記事を書いてる感じがします。
明日はバイトも休みなのでまたアパートに行っていろいろ荷物を持ってこようと思います。
それでは午後もガンバルンバサマンサタバサ。流行らせたいです。
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