2012/01/12

脱小沢に剛腕反発
あす内閣改造　岡田氏副総理受諾へ

　野田佳彦首相は１２日、政府・民主三役会議などで１３日に行う内閣改造と党役員人事の調整をする。首相が副総理就任を要請した岡田克也前幹事長は回答を保留しているが、首相は自ら説得に全力を挙げる考えで、岡田氏も最終的には受諾する考えと見られる。
　野田佳彦首相が小沢一郎元民主党代表を排除する「脱小沢」路線の中心的存在だった岡田克也前幹事長に副総理就任を要請したことは、党内融和路線からの転換を意味する。政治資金規正法違反事件をめぐる東京地裁の公判で１１日、被告人質問を終えた小沢氏は裁判に追われる中で守勢に立たされた格好だが、小沢グループ内からは反発の声が出ており、今後首相への対決大勢を強めるのは必死だ。

ダイエット宣言 １日目

ダイエット宣言　１日目

体重　５４．７Kg
体脂肪　１６．７％

まさかの０．７Kg減。
今日は間食をとってしまい体重も増えてると思いましたがやはり正月太りしてたんでしょうか。
ちなみに規則正しい生活だけで運動はしていません。
最初のうちは痩せやすいって言いますよね。

今日取った食事は
りんごジュース、プロテイン
シュガートースト
お弁当（人参、じゃがいも、レタス、ブロッコリー、ゆでたまご、ご飯）
卵かけご飯
コンソメスープ（人参、じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ）
豆乳
です。シュガートーストは１０時くらいに、卵かけご飯は３時くらいにお腹がすいて食べてしまいました。
朝と昼食の量をもう少し増やしたほうがいいですね。

ちなみに僕の基礎代謝は１４１８Kcalなのでその位を一日の摂取量の目安とします。
明日は一日の食べた量のカロリーも計算してみたいと思います。

ということで今日はこれから週５以上のペースで食べるであろうコンソメスープの紹介を。

作っている最中ですが。
量的には２人前、人参半分、じゃがいも一個、玉ねぎ一個、キャベツ５０ｇ程度を４００ｍｌで茹でるだけですが量的にもはや蒸しです。
まあ１０分もすれば野菜がしんなりしてきますが。
調味料は醤油、塩、コンソメブロック一個、ブラックペッパー、七味唐辛子です。
カロリー的には３００も行かないんじゃないかと。
夜６時に食べてますが１０時位にはお腹がすきます。
でも少しの空腹感のお陰でぐっすり眠れるのでいい感じです。
朝には空腹で目が覚めますしね。善循環。

さてさて、今日のダイエット宣言はこのくらいで。
今日は朝から事変解散のニュースにびっくりでした。
ファンの悲しみと群青日和を掛けて今日の新宿は豪雨かってつぶやいたらマジでーみたいな返信来てなんかもうぬぁ！って感じです。カッコつけてつぶやいたのが恥ずかしくなりました。
僕の好きな曲は閃光少女です。

2012/01/11

小沢被告『４億円、相続など手元の金』
　資金管理団体「陸山会」の土地購入をめぐる事件で、政治資金規正法違反（虚偽記載）罪で強制起訴された民主党元代表、小沢一郎被告（６９）の第１２回公判が東京地裁で行われた。
　小沢被告は、政治資金収支報告書への虚偽記載や、元秘書との共謀を改めて否定し、無罪を主張。土地購入のために用意した４億円の資金は「相続財産など、たまたま手元にある金を用立てた」と説明した。
　虚偽記載への関与を否定する一方、土地購入の経緯や元秘書との具体的なやり取りは「わからない、記憶にない」を連発した。
　小沢被告は今回の公判一連の資金移動を説明し、「池田（元私設秘書）に（資金移動を）実行するにあたって聞いたかもしれない」と発言。　政党支部を介した迂回処理に関与していたことを認める形となり、脱税法が指摘される。