こんにちは。
今日はフン太と千葉までゴルフに行って来ました
今回は日帰りで～
行きも帰りもアクアラインの渋滞に巻き込まれ…
帰りは急遽、木更津の三井アウトレットパークへ立ち寄り時間調整。
お陰で渋滞がほぼ無くなったアクアラインをスイスイ通って帰ることができました
本日もコースを走りまくったので…
今夜はよく眠れそうです
ということで、
今回ご紹介するのはこちら
【小野薬品ヘルスケア】レムウェル
日本で初めて 深睡眠とレム睡眠にダブルで働きかける 機能性表示食品
普段、寝ても寝ても睡眠不足を感じてしまう私…すっきりした目覚めを求めてお試しさせていただきました！
今回ご提供いただいたのは1袋30日分。
1日あたりの摂取量は6粒だそうです。
飲むタイミングはいつでも良いとのことです。
飲み忘れにさえ気をつければ、気楽に飲み続けられるのがいいですね
より効果を実感するために3か月は続けた方が良いみたいですが、取り急ぎ今のところの様子をご報告します
さすがに1日目は特に変化を感じず…
でも早速2日目にはぐっすり眠れた実感が
寝返りすることも忘れ、しっかり眠れた感覚がありました。たぶん夢を見ることもなく熟睡…そして私にしては珍しく、めちゃくちゃスッキリした目覚め
いい感じ
と期待して眠った3日目はなんだか眠りが浅く、トイレのこともあり途中2度ほど目が覚め、夢もずっとみている感じ
と期待して眠った3日目はなんだか眠りが浅く、トイレのこともあり途中2度ほど目が覚め、夢もずっとみている感じ眠りの質については、仕事で体力消耗した日と、家でダラダラ過ごした日の違いもあるかもしれませんが…
その後も飲み続けていますが、上記のように飲み始めは多少のムラがありつつも継続することで今後、睡眠の質が向上していくのがとても楽しみです
睡眠の質向上だけでなく、
不安感・緊張感・気分の落ち込みの緩和も期待できるそうなので（臨床試験で実証済み）、
夜間だけでなく日中もサポートしてくれるのはありがたいですね
年齢を重ねるにつれ、良質な睡眠の大切さを実感する今日この頃。
これからもこのレムウェルを飲み続けていきたいと思います。
レムウェルの公式サイトはこちら
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