海賊スパゲッティ風パスタ☆豆乳カステラ

みなさまおはようございます(^-^)/

台風きてますね・・・

明日は次男の宿泊学習。。茨城通る頃は穏やかになってほしいなぁ



そうそう、先日秘密のケンミンショーで紹介された茨城県の

パスタ店、グルービー。。

あのお店の海賊スパゲッティは大会前日メニューに最高だとテレビで

言っていたので、、、

先日土曜大会前日晩ごはんは。。↓

・グルービーの海賊スパゲッティ風パスタ
・生野菜サラダ
・フルーツミックス＆バナナのヨーグルト
・味噌汁

このパスタ、魚介類入れた濃い目のナポリタンにホワイトソースをかけて

チーズをのせてオーブン焼き

でもお店のパスタは油が多いから、少な目にしてホワイトソースも豆乳

昔グルービーに通い続けててよかった♪　お店の味とほぼ同じに

仕上がりました


で、、みんなは上メニューだけどママだけこれ↓ﾀﾞｲｴｯﾄ

チーズなしでナポリタンwith豆乳ホワイトソース

最近ちょっと体重増えてしまってね・・・

食事管理と、、暇な時は家中ドタバタ飛んだり跳ねたり走ったり

やはり若い頃の体型はできるだけ維持したい・・・ﾑﾘﾀﾞｹﾄﾞ･･･



ついでに大会前日に作ったいつもの豆乳カステラ。

ママの分も当日会場に持って行ったけど、長男に全部奪われたﾀﾞｲｴｯﾄ


それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

グラノーラ入りコロッケ☆

みなさまおはようございます(^-^)/

昨日は長男が水泳大会でありまして・・・

ゆるやかにベスト更新。。とてもゆるやかに・・・




そんな大会２日前晩ごはん。。

・大豆グラノーラ入りポテトライスコロッケ
・ブロッコリーとゆで玉マヨサラダ＆トマト
・タケノコ＆桜えび＆黒ゴマ＆生姜入り炊き込みご飯
・にら玉味噌汁
・パイナップルwithヨーグルト

テレビでグラノーラ入りコロッケ見て作ってみた

栄養ボリュームたっぷり。。これまた美味しかったよ


そして翌朝土曜日の子供たち朝ごはん。。

・大豆グラノーラコロッケ焼きサンド
・ハム野菜焼きサンド



今日は晴れてるから洗濯物たくさーん・・・



それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

だるま長男とミニチュアルーチェ☆

みなさまおはようございます(^-^)/

今日は長男、実力テスト・・・

中学３年になるとこのテストが毎月あるんだね・・・

少しは受験生の自覚を持ってくれてればいいんだけど・・・

というわけで、、今日は最近手に入れたミニチュアﾙｰﾁｪで・・・

ルーが人間だったら絶対長男に対していいたい言葉を。。






ﾙｰﾁｪ：ぐーたら君、、またまた机にいない！どこだにゃん！


ﾙｰﾁｪ：見つけた！

　　　 勉強しろにゃん。。(ﾙｰのささやき)



ﾙｰﾁｪ：よいしょっと・・・　逃げ足だけは早いにゃん！



ﾙｰﾁｪ：いったい何やってるにゃん！！




ﾙｰ：・・・・・



本物ルー：ほんとに困ったにゃん。。





ついでに本日のパパ弁。。






それではみなさま、今日も素敵な１日を



いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ