ジビエ料理☆鹿肉ハンバーグ
みなさまおはようございます(^-^)/
昨日パパ、げっそり帰ってきて疲れ果ててた・・・
なんだ?? 仕事がそんな大変だったのか・・・
?
と思ったら、、一昨日次男と対決した二十跳びで超筋肉痛







そんな昨日の晩ごはん。。
低たんぱく高カロリーの鹿肉使ってハンバーグ

・鹿肉ハンバーグ
・絹さやバター炒め
・カプレーゼ
・カブとキュウリ&生姜の浅漬け
・玄米ご飯
・カブとわかめの味噌汁
・バナナママレードヨーグルト
冷凍庫に残ってた肉塊、、鹿か猪か???
フープロでミンチにしてハンバーグにしたら、味は鹿肉でした
もっちりした食感で繊細な味の鹿肉はハンバーグに最高
そしてそして超筋肉痛はパパ。。今日から千葉→北海道→横浜出張。。
帰りは木曜日だって・・・
チョウ ハード
帰ってくるころには筋肉痛治ってるかな
それではみなさま、今日も素敵な1日を
いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ

昨日パパ、げっそり帰ってきて疲れ果ててた・・・

なんだ?? 仕事がそんな大変だったのか・・・
?と思ったら、、一昨日次男と対決した二十跳びで超筋肉痛








そんな昨日の晩ごはん。。
低たんぱく高カロリーの鹿肉使ってハンバーグ


・鹿肉ハンバーグ
・絹さやバター炒め
・カプレーゼ
・カブとキュウリ&生姜の浅漬け
・玄米ご飯
・カブとわかめの味噌汁
・バナナママレードヨーグルト
冷凍庫に残ってた肉塊、、鹿か猪か???

フープロでミンチにしてハンバーグにしたら、味は鹿肉でした

もっちりした食感で繊細な味の鹿肉はハンバーグに最高

そしてそして超筋肉痛はパパ。。今日から千葉→北海道→横浜出張。。
帰りは木曜日だって・・・
チョウ ハード帰ってくるころには筋肉痛治ってるかな

それではみなさま、今日も素敵な1日を

いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ

二十跳び対決☆パパ料理
みなさまおはようございます(^-^)/
昨日はパパと次男が二十跳び対決で外へ・・・

なんとなくうずうず・・・
そしてママも外へ・・・
ワーイ
久々に二十跳びやったら、最高7回しか跳べなくなってた・・・
昔は何回も軽くできてたんだけどなぁ~~
まぁ、、今のところ次男も10回程度だったから、次男に勝てるよう
練習しよ~~
マケズギライ
あ・・パパはね、ヘロヘロになりながらも18回跳んだらしいよ






本日のパパ弁。。

なんとなく標本ぽい並べ方??
そしてこれは昨日のパパ料理☆

・チキン照り焼き
・カブの葉ガーリック炒め
・長芋短冊切り
・玄米ご飯
・洋風チキン煮物
・フルーツヨーグルト
和テイストで美味しかった
今日は今からトールペイント教室、行ってきまーす
それではみなさま、今日も素敵な1日を
いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ

昨日はパパと次男が二十跳び対決で外へ・・・


なんとなくうずうず・・・

そしてママも外へ・・・
ワーイ久々に二十跳びやったら、最高7回しか跳べなくなってた・・・

昔は何回も軽くできてたんだけどなぁ~~
まぁ、、今のところ次男も10回程度だったから、次男に勝てるよう
練習しよ~~
マケズギライあ・・パパはね、ヘロヘロになりながらも18回跳んだらしいよ







本日のパパ弁。。

なんとなく標本ぽい並べ方??

そしてこれは昨日のパパ料理☆

・チキン照り焼き
・カブの葉ガーリック炒め
・長芋短冊切り
・玄米ご飯
・洋風チキン煮物
・フルーツヨーグルト
和テイストで美味しかった

今日は今からトールペイント教室、行ってきまーす

それではみなさま、今日も素敵な1日を

いつも応援ありがとう☆(ノ*´▽)ノ












