オニオンたっぷりポークソテー☆

みなさまおはようございます(・∀・)

先ほど水泳朝練後長男、、お友達と朝一で映画行くと言ってそのまま

水戸駅へ・・・ ｱﾝｻﾂ ｷｮｳｼﾂ～

楽しんでくるかな・・・

 


これは昨日の晩ごはん。。
 
・オニオンたっぷりポークソテーwithサラダ
・玄米入りご飯
・小松菜の味噌汁
・イチゴ
・ダノンヨーグルト

昨日は脂っこくないポークが食べたくて。。。 

オニオンたっぷり入れた甘口ソース作ってお肉に絡めました  



本日のパパ弁。。
  


それから先日すぱちゃん からこんなたくさん。。。
 
お土産のパイに手作りクッキーに手作りなイカナゴ煮。。 

毎日超多忙でテレビ出演オファーもあちこちから。。。

それなのにいつも気を使ってくれてありがとう～ 


ではでは、、今日は午後一でピアノ調律師さんがくるんだよね・・・

リビングのごちゃごちゃ、、今から全部段ボールへ・・・




それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

 

映画の感想☆鶏ささみガーリックみそ焼き

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日書きそびれましたが、、次男と観た暗殺教室。。。 

ママは原作まるで興味なく、ただ次男の付き添いで行っただけ。。

でもこれが意外に感動して面白かった ｱﾗｯ

うん。。なかなかよかった

これから無理無理付き合わされて暗殺教室観るママさんたち、、観て

損はしない映画だと思う～

 


昨日の晩ごはん。。
 
・鶏ささみガーリックみそ焼き
・油揚げ包み焼き(納豆ちくわピーマン)
・小松菜としらすのナムル
・玄米入りご飯
・残り物煮物
・イチゴ＆ブルーベリージャムヨーグルト

ささみ。。少ないと思いつつ。。かなりボリュームあってお腹たまるね


本日のパパ弁。。
 

そういえば、、数年ぶりに鼻風邪引いた・・・

最近バタバタ忙しかったからなぁ・・・



それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

 

潮干狩りとはまぐり料理☆

みなさまおはようございます(・∀・)

今日から子供たちは４日間朝練。。パパが5時半に送って行って

ママが７時半頃お迎えに・・・

その間パパ弁と子供たちの朝食弁作るからバタバタ～～


で・・・週末ですが、、１年ぶりに家族で潮干狩りに
 
無料でたーくさんとれた♪
 
バケツいっぱい♪　約４kgね

その後は近くで海の見える温泉でまったり。。

お昼もそこで食べたけど。。長男、ガッツリ生姜焼き定食食べてから。。

 "hungry！！！"

追加でカレーライス注文したら、店員さん。。

"え 　良く食べるなぁ 　すげぇ "

初対面。。従業員と客。。そしてタメ語

それだけびっくりしたんだね・・・


その日の晩ごはん。。
 
・はまぐりのクラムチャウダーパスタ
・ハマグリとねぎの味噌汁
・冷奴
・ブルーベリージャムヨーグルト
 
疲れはてた体を使い頑張って作った・・・

その晩ガリレオ見たかったのに、爆睡して一瞬たりとも見れなかったぁ


昨日はパパ料理でハマグリ入り洋風煮物♪
 
ママもまだまだ疲れてたから、、助かった～☆



それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ