フェイジョア＆チョコマフィンとチキンカツ
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日振替休日だった次男、お友達の家に遊びに行くというので
マフィン作って持たせました↓
持たせたのは右側のチョコマフィン20個ね
左側のはおうち用で、フェイジョアパウンド＆チョコパウンド
甘さ控えめ。。なかなか美味しい
ｼﾞｶﾞｼﾞｻﾝ♪
これは昨日の晩ごはん。。↓
・鶏むね肉でチキンカツ
・茄子生姜焼き
・もやし＆カニカマサラダ
・ブロッコリー＆しらすのごまドレがけ
・玄米大麦入りごはん
・玉ねぎと舞茸の中華とろみスープ
・手作りフェイジョアジャム入りヨーグルト
きのこ類大嫌い長男、、舞茸に気づかずスープ全部飲んだ
味噌汁にすると、舞茸だけきれいに残すのに・・・
というわけで、次回は匂いのきつい椎茸で中華スープ作ってみよう
本日の長男弁。。
このお弁当箱は深さあるからね、、カツは2段で入ってます
今日は1年ぶり。。ママの誕生日
次男がお祝いの言葉と共に、初めて手作りのプレゼントくれました
長男に、今日は何の日？と聞いたら、、"三宅キャスターの誕生日"
だって・・・
まぁ、、確かにそうみたいだけどね・・・
ﾌﾝｯ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
伸び悩む次男☆週末料理
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日は次男、水泳大会ありまして、いつものように撃沈
総合的に言うと１年半の間、下りっぱなし・・・
次男は練習時間少ないし、泳ぐ感覚もつかめてないんだよね
長男が伸びてるだけに、次男のやる気も落ち気味・・・
←長
そんなですが、、とりあえず大会前メニューは炭水化物メインで。。↓
その１．トマトソースパスタ
その２．鶏むね肉で親子丼
(注：大会でない長男用はメインにお肉たっぷり投入)
そして。。
昨日朝練終わって家で爆睡中の長男に準備した昼食↓
とにかく肉とご飯があれば文句なし
長男、朝練後お昼まで爆睡。。昼食後4時まで爆睡。。。
きっと寝る子は育つ。。だね・・・ 
ﾍﾞﾝｷｮｰﾊ???
昨日の晩ごはん。。
・焼きししゃもの生姜煮
・焼き厚揚げのおろし醤油がけ
・大根人参キュウリのピクルス
・玄米大麦入りごはん
・大根と人参の味噌汁
・マーマレードジャムヨーグルト
本日の長男弁。。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
鶏手羽元トマトソース煮込み☆手羽元のから揚げ弁
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日はモールでピアスパーツいろいろ購入
後で新作作ろう～
昨日の晩ごはん。。
・鶏手羽元と野菜のトマトソース煮込み
・ブロッコリーとカニカマサラダ
・大麦玄米入りごはん
・豆腐となめこの味噌汁
・手作りフェイジョアジャムがけヨーグルト
で、、鶏の下処理時に分けておいたものでお弁当用から揚げ
大サイズ5本入り
そして今日の晩ごはんは自動的にパスタ
旨みのでた昨日のトマトソースでね・・・
今日は簡単～～ なので、、家にツリーでもセットしようかな
それから最近インスタグラム始めました
まだ使い方よくわからなくて、スイミングのお友達に聞きまくり
そっちはルーチェメインになるかな～
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ