伸び悩む次男☆週末料理

みなさまおはようございます(*^-^*)

昨日は次男、水泳大会ありまして、いつものように撃沈

総合的に言うと１年半の間、下りっぱなし・・・

次男は練習時間少ないし、泳ぐ感覚もつかめてないんだよね

長男が伸びてるだけに、次男のやる気も落ち気味・・・←長

そんなですが、、とりあえず大会前メニューは炭水化物メインで。。↓

その１．トマトソースパスタ

その２．鶏むね肉で親子丼

(注：大会でない長男用はメインにお肉たっぷり投入)

そして。。

昨日朝練終わって家で爆睡中の長男に準備した昼食↓

とにかく肉とご飯があれば文句なし

長男、朝練後お昼まで爆睡。。昼食後4時まで爆睡。。。

きっと寝る子は育つ。。だね・・・ ﾍﾞﾝｷｮｰﾊ???

昨日の晩ごはん。。

・焼きししゃもの生姜煮

・焼き厚揚げのおろし醤油がけ

・大根人参キュウリのピクルス

・玄米大麦入りごはん

・大根と人参の味噌汁

・マーマレードジャムヨーグルト

本日の長男弁。。。

それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ