鶏手羽元トマトソース煮込み☆手羽元のから揚げ弁

みなさまおはようございます(*^-^*)

昨日はモールでピアスパーツいろいろ購入

後で新作作ろう～

昨日の晩ごはん。。

・鶏手羽元と野菜のトマトソース煮込み

・ブロッコリーとカニカマサラダ

・大麦玄米入りごはん

・豆腐となめこの味噌汁

・手作りフェイジョアジャムがけヨーグルト

で、、鶏の下処理時に分けておいたものでお弁当用から揚げ

大サイズ5本入り

そして今日の晩ごはんは自動的にパスタ

旨みのでた昨日のトマトソースでね・・・

今日は簡単～～　なので、、家にツリーでもセットしようかな

それから最近インスタグラム始めました

まだ使い方よくわからなくて、スイミングのお友達に聞きまくり

そっちはルーチェメインになるかな～

それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ