豆腐入りヘルシーチキンナゲット☆
みなさまおはようございます(*^-^*)
先週夕飯後にダイエット宣言した長男ですが・・・
ﾌﾄｯﾀ
翌日夕飯時にはいつも通りたっぷり食べ・・・
ﾝ?
そして・・・"ダイエットやめた
" ・・・
やめたっていうか・・・ 最初からやってないじゃん
まぁ、、成長期だし多少体重増えたところでダイエットする必要ない
と思ってたけどね・・・
というわけで、がっつり夕飯今後もつづく・・・
これは昨日の晩ごはん。。
・鶏むね肉で豆腐入りチキンナゲット
・白菜トマトキュウリのサラダ
・玄米大麦入りごはん
・水餃子入り中華スープ
・マーマレードジャムヨーグルト
この↑ナゲット、、1個が市販の3倍以上サイズね
たくさん食べても豆腐入りだからヘルシー
本日の長男弁
今日は今年最後のトールペイント教室
作業しながらわいわい楽しんできま～す
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
茨城県ジュニア選手権☆いろいろメニュー
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日は長男、ジュニア選手権だったので、いつものカステラ
15～18才の部で2位と4位
ベストタイムだったけど、本人はタイムに満足できずに微妙・・
最近はいろいろ研究していろんな人のアドバイスもらったり工夫したり、
やっと意識が高まった感じ・・・
そんな昨日、参加できなかった次男は家でお留守番だったけど、
出場選手の結果みると、標準タイム全然切れてない選手数名・・・
次男のほうが標準タイムに全然近いぞ・・・
これは大会前々日の晩ごはん。。↓
右側里芋は、スイミングのパパさんが育てたものをいただいた
シンプルに、、茹でて塩で食べるのが好き
なんかメニューにシシャモ入るとそれだけで質素に見えるね・・・
前日は油ほとんど使ってないしらす炒飯☆
当日朝は長男希望で餡かけにしたしらす炒飯☆
ついでに、、前々日おやつに手作りプリン
やっぱり手作りは自然の味がしていいね・・・
最後に。。テスト明けて一週間ぶりの本日の長男弁。。↓
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
キャラ弁☆ぐでたま
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日一昨日の長男な感じ～↓ぐでたまのよう・・・
ｸﾞﾃ～ﾞﾝ
あ、、これはパパ弁だけどね・・・
期末テスト勉強の疲れがどっとでてるね。。
今日が最終日。。。きっと帰ってきたら即爆睡だね・・・
これは昨日の晩ごはん。。
ナポリタンの上にホワイトソースのっけて更にチーズ乗せ
パパと長男はこの↑タイプで出して・・・ごってり・・大好き
ママと次男はチーズなし・・・ごってり・・・嫌い
長男、、日曜日にまた大会あるので。。。
次男は今回あとちょっとのところでタイム切れなくてね・・・
ﾃﾞﾚﾅｲ
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ