豆腐入りヘルシーチキンナゲット☆

みなさまおはようございます(*^-^*)

先週夕飯後にダイエット宣言した長男ですが・・・ﾌﾄｯﾀ

翌日夕飯時にはいつも通りたっぷり食べ・・・ﾝ?

そして・・・"ダイエットやめた"　　　・・・

やめたっていうか・・・　最初からやってないじゃん

まぁ、、成長期だし多少体重増えたところでダイエットする必要ない

と思ってたけどね・・・

というわけで、がっつり夕飯今後もつづく・・・

これは昨日の晩ごはん。。

・鶏むね肉で豆腐入りチキンナゲット

・白菜トマトキュウリのサラダ

・玄米大麦入りごはん

・水餃子入り中華スープ

・マーマレードジャムヨーグルト

この↑ナゲット、、1個が市販の3倍以上サイズね

たくさん食べても豆腐入りだからヘルシー

本日の長男弁

今日は今年最後のトールペイント教室

作業しながらわいわい楽しんできま～す

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ